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	<title>Mis Recetas de Cocina &#187; Alimentos y Salud</title>
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	<description>Recetas de comida nicaraguense</description>
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		<title>Propiedades de la piña</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 22:30:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La piña es una fruta tropical de origen brasileño y muy riquísima con muchas propiedades nutricionales, también podemos contar con ella acá en Nicaragua , sus costos no son altos y la encontramos en todo el año en mercados y supermercados, es un excelente antioxidante, depurativo, diurética, la podemos ocupar en un sin fin de platillos y refrescos por ejemplo en un delicioso refresco [...]]]></description>
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		<title>Propiedades del aguacate</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 01:35:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los aguacates son un alimento perfecto como sustituto natural vegetariano de las proteínas contenidas en carne, huevos, queso y aves de corral. Las propiedades de los aguacates son muy beneficiosas para la salud: contienen los ácidos grasos esenciales y proteínas de alta calidad que se digieren fácilmente sin contribuir negativamente en el colesterol. El aguacate [...]]]></description>
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		<title>Propiedades del Café</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Apr 2011 20:45:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El dia de hoy he decidi hacer un post sobre las propiedades del café que es una bebida realmente deliciosa.  El café se toma en todo el mundo y la gran mayoria de nosotros no nos terminamos de despertar hasta que nos tomamos una tacita de café ah y más en tiempos de lluvia ya [...]]]></description>
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		<title>Bebidas Energizantes</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 00:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Qué son las bebidas energizantes? Una bebida energética es una bebida sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente [...]]]></description>
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		<title>Las propiedades y proteinas del huevo</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 16:49:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[el huevo como alimento]]></category>
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		<description><![CDATA[El huevo es un alimento rico en proteínas El más comúnmente utilizado en la alimentación humana es el de gallina, aunque hoy día se comercializan de otras especies como codorniz, pata e incluso avestruz. Es el alimento mas completo que existe y se come en todos los países del mundo. Celtas, griegos, chinos, japoneses, egipcios [...]]]></description>
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		<title>Recetas para bajar de peso y vivir mejor</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Mar 2010 19:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tuve la oportunidad de comprar un libro llamado: &#8220;Las Recetas secretas de la naturaleza y de mi abuela&#8221; y les cuento que está buenísimo trae diferentes tipos de recetas para mejorar la calidad de vida, les recomiendo lo compren se ahorrarian muchos males con medicina 100% natural. Quemaduras Resfríos Rinitis Aguda Sinusitis Salpullido Tos Seca [...]]]></description>
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		<title>Propiedades curativas del Ajo</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 15:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uno de los remedios curativos más eficaces y baratos de la farmacopea natural es, sin duda, el ajo. Combate las infecciones, es un potente antiinflamatorio, aumenta las defensas, mejora la circulación, previene la arteriosclerosis, disminuye el exceso de grasas en sangre, previene la hipertensión, alivia el dolor, es un eficaz expectorante, está indicado en problemas [...]]]></description>
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		<title>Propiedades del tomate</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 22:07:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El tomate es un fruto originario de América del Sur y de reconocido valor alimenticio en todas partes. Fue llevado a europa desde américa por los conquistadores y se lo conocía como &#8220;La Manzana del Amor&#8221;. No era utilizado en la cocina tradicional europea por el temor que fuese venenoso, se lo tenía como adorno. [...]]]></description>
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		<title>Propiedades del apio</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 18:26:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gran remineralizante. El apio es de gran ayuda en la hipertensión arterial ya que es rico en Potasio, dilata los vasos renales, aumenta la cantidad de orina y calma el sistema nervioso. El apio tiene propiedades laxantes gracias a su fibra. Ofrece efectos tranquilizantes, gracias a su contenido en ftálida. Buen depurativo ya que tiene [...]]]></description>
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		<title>Propiedades del Gengibre</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 02:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica Lugo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El jengibre o kion (Zingiber officinale) es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuya raíz está formada por rizomas horizontales muy apreciados por su aroma y sabor picante. La planta llega a 90 cm  de altura, con largas hojas de 20 cm. Crece en todas las regiones tropicales del mundo. Las variedades más [...]]]></description>
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